Bericht zum Trainingslager der wB vom 25. bis 27.06.2021

Jul 9, 2021

Nun, nachdem die Corona-Regeln Mannschaftstraining in der Halle ermöglichen, hat die Vorbereitung auf die hoffentlich ab Mitte September startende Saison begonnen. Nach ersten Einheiten sowohl auf dem Sportplatz als auch in der Halle stand nun ein erstes Trainingslager an. Die weibliche B-Jugend spielt durch die seit letzter Saison laufenden Kooperation zwischen dem MTV Moringen und dem Northeimer HC erstmalig in dieser Konstellation zusammen. Entsprechend wichtig war es dem Trainerteam, dass man sich kennenlernt und als eine Einheit zusammenwächst. Daher startete das Trainingslager am Freitag bereits um 14:30 Uhr – aber nicht in der Halle. Denn es ging nach Wendefurth, wo das Team von Harzdrenalin bereits auf die Mädels wartete. In drei Gruppen ging es nun darum unterschiedlichste Rätsel zu lösen, die Köpfchen, Orientierung, Teamgeist, Einfallsreichtum, Sportlichkeit, aber auch Mut und ein wenig Risikobereitschaft erforderten. Nur wenn alle Gruppen alle ihre Rätsel lösten (z.B. Geheimnisse in dunklen Kammern finden), konnte die gesamte Mannschaft das gemeinsame Rätsel lösen. Nach anfänglichen Schwierigkeiten schafften sie es fast in Rekordzeit ihre Aufgaben zu bewältigen und den geheimen Kryptex zu öffnen. Nach dieser tollen Teamleistung belohnten wir uns auf der Heimfahrt mit einem ausgiebigen Umweg zum Duderstädter „großen M“.
Obwohl der Freitag um knapp 22 Uhr sehr spät endete, begann am Samstag der erste Trainingstag in aller Früh. Von 9 Uhr bis 17:30 Uhr standen vier 90-minütige Trainingseinheiten auf dem Plan. Begonnen wurde mit positionsspezifischen und kleingruppentaktischen Angriffsspiel, bevor sich dem kooperativen und kollektiven Abwehrspiel in aller Ausführlichkeit gewidmet wurde. Schnell bemerkten wir als Trainer die wahnsinnig schnelle Auffassungsgabe der Mädchen. So wurden Anweisungen und Korrekturen direkt aufgenommen und sofortig umgesetzt. Dies zeigt das enorme Potential, welches sich im Team entfalten kann. Nach der Mittagspause, die wir vorzugsweise damit verbrachten auf das Mittagessen zu warten, anstatt es zu uns zu nehmen, kam die A-Jugend zu einem gemeinsamen Trainingsspiel vorbei. Mit wahnsinnig schweren Magen stand nun die erste Anwendung des Gelernten im Mittelpunkt. Trotz der bis dato drei Stunden Training und der bereits sehr frühen Erprobung eines völlig neuen Abwehrsystems für die Mädels schlugen sie sich sehr gut und konnten viele Dinge bereits mit Erfolg umsetzen. Abschließend wurde in der vierten Trainingseinheit des Tages das Gelernte noch weiter vertieft und verbessert. Mit einigermaßen schweren Beinen beendeten wir den Tag und gingen glücklich nach Hause.
Nachdem es nun am Vortag hauptsächlich um das Abwehrverhalten ging, stand am Sonntag das Angriffsspiel im Vordergrund. Auch wurde die Zeit genutzt, um noch einige leistungsdiagnostische Tests durchzuführen. Hier merkte man die gestrige Belastung. Die Beine waren müder, der Kopf langsamer, die technischen Fehler häufiger. Nichtsdestotrotz zogen die Mädels voll durch und wurden am Ende belohnt mit einem Special Guest: Amy aus der 1. Damen besuchte uns, um das Trainingslager mit einer tollen Athletik- und Yoga-Einheit zu beenden.
Insgesamt wurde trotz der belastungsintensiven Einheiten viel gelacht. Die Mädels ackerten und warne mit vollem Eifer dabei. Auch wenn die Umstellungen, die die B-Jugend so mit sich bringt (z.B. der größere Ball), einige Herausforderungen bedeuten, so sind wir uns sicher, dass die Mädels diese mit ihrem Engagement schnell bestehen werden. Wir freuen uns nun auf die weitere Vorbereitung und die dann hoffentlich bald startende Saison.

Fotos: NHC

Digitale Weihnachtsfeier – nicht persönlich, aber doch gemeinsam (wC)

Dez 23, 2020

Die weibliche C-Jugend traf sich am Dienstagabend zu einer digitalen Weihnachtsfeier. Mit einem Heißgetränk und ein paar Keksen wurde gemütlich gequizzt (für einige Lacher sorgte insbesondere die Kategorie „Trainer“) und auch ein wenig musiziert (vielen Dank für deinen Beitrag, Julia), um dann in einer kleinen Abschlussrunde über das traditionelle Weihnachtsessen zu sprechen und den Jahresabschluss einzuläuten.

Gerade in diesen Zeiten ist es wichtig, an kleinen Ritualen festzuhalten!

Vier NHClerinnen bei der HVN-Sichtung in Emmerthal

Okt 19, 2020

Am 03.10.2020 fand die HVN-Talentsichtung der männlichen und weiblichen Regionsauswahlmannschaften statt. Mit dabei waren in der weiblichen Auswahlmannschaft der Handballregion vier NHClerinnen: Mia Schomburg, Annika Kulze, Aliya Brandt und Lea Heiduck. Mira Berke fehlte leider aus privaten Gründen. Die Mädels präsentierten sich mit guten Leistungen und waren durchaus erfolgreich im Leistungsvergleich mit den anderen drei Regionsauswahlteams aus Südostniedersachsen, WSL und Hannover. Auch wenn das Ergebnis und damit der zweite Platz im Turnier absolut nebensächlich ist, spricht das doch für ein gutes Zusammenspiel im Team. Auch wenn nicht alle durchweg zufrieden mit ihren Leistungen waren, wurde ihr Potential deutlich und sie konnten sich gut präsentieren. Spannend bleibt nun abzuwarten, wer von den HVN-Trainern einen Anruf erhält und in die HVN-Auswahl berufen wird. Für alle Mädels sind die Daumen ganz fest gedrückt.

Foto: NHC

Wir bleiben zu Hause (wC)

Mrz 30, 2020

Statt zu ihrem letzten regulären Spiel in der Saison 2019/2020 trafen sich einige Spielerinnen der weiblichen C-Jugend am 28.03. im virtuellen Trainingsraum. Was die Bayern Fußballprofis können, das können wir auch: gesagt und getan.
Pünktlich um 11.30 Uhr wählten sich die Spielerinnen in den virtuellen Trainingsraum, der vom Trainergespann Halm/Halm organsiert wurde, ein. Ob im heimischen Zimmer oder im eigenen Garten, alle traten hochmotiviert und mit entsprechendem Material die Trainingseinheit an. Nach einer kurzen Austauschphase, wie es allen so geht und ob auch fleißig die Aufgaben für die Schule bearbeitet werden/wurden, ging es auch schon los: 30 Minuten gemeinsames Workout.
Neben Mobilisations- standen auch Kräftigungsübungen auf dem Programm, bis dann spätestens beim Song „Bring Sally up“ allen die Oberschenkel brannten. Ins Workout wurden ebenfalls die Challenge-Aufgaben, mit denen das Team täglich im Kontakt ist, eingebaut.
Für alle war es das erste virtuelle Training, das aber bestimmt nicht das letzte in dieser Form gewesen sein wird.
Auch in der herausfordernden Zeit – EIN Team – die weibliche C-Jugend des NHCs.