Link zu den Videos vom Online-Training
Anbei findet ihr den Link zu den Videos vom Online-Training der vergangenen Wochen. Das Passwort erhaltet ihr von euren Übungsleitern.
Link: https://cloud.northeimerhc.de/index.php/s/g5PHipTZ5CfAFSa
Der NHC-Floh geht auf Safari
Es war einmal ein kleiner NHC-Floh. Er war sehr traurig, denn er konnte sich schon seit langem nicht mehr mit seinen Freunden treffen. Er war sehr sportlich und wollte sich bewegen. Doch leider gab es da dieses Virus, das verhinderte, dass er sich austoben konnte. Deshalb konnte er auch nicht in seine Sporthalle, wo er immer samstags seine Freunde traf und spielen konnte. Aber um seine Welt etwas bunter und aktiver zu gestalten, bekam er eines Tages unerwartet Post von den NHC-Flohbändigern.
Als dem kleinen NHC-Floh der Brief vorgelesen wurde, musste er schmunzeln. Er wurde nicht vergessen: nein – man hat an ihn gedacht. Der kleine NHC-Floh hat nun eine richtige Aufgabe.
Täglich kann er sich neuen Herausforderungen stellen und neue spannende Aufgaben lösen und Abenteuer erleben. Das Beste daran ist, dass der kleine NHC-Floh Zeit mit Mama, Papa, den Großeltern oder mit den Geschwistern verbringen kann. Dafür soll der kleine NHC-Floh auf Safari im Wohnzimmer gehen. Der kleine NHC-Floh runzelt seine Stirn und fragt sich: was soll das sein? Aber keine Bange, die NHC-Flobändiger haben eine lustige Abbildung mit in den Brief hineingelegt. Das wird Spaß und gute Laune bereiten. Kreativität und Geschick sind gefragt…und auch die Bauchmuskeln werden vom vielem Lachen wachsen.
Lieber NHC-Floh,
jetzt schnapp dir deine Familie und begib dich auf eine spannende und lustige Safari. Du kannst jeden Tag eine oder mehrere Aufgaben lösen. Die Safari dauert 14 Tage und kann so oft wiederholt werden, wie du möchtest – mal mit Mama, mal mit Papa oder mit Oma, Opa oder deinem Bruder oder deiner Schwester. Oder ihr startet in Teams und schaut, wer zuerst alle Aufgaben der Safari erledigt hat…lasst euch lustige Kombinationen einfallen und habt mit der ganzen Familie Spaß. Bei jeder neuen Safari gibt es bestimmt wieder neue Dinge zu entdecken. Wir würden uns natürlich freuen, wenn ihr Fotos oder Videos von euren Abenteuern macht und diese per WhatsApp an Fabian, Timo oder Michael schickt, damit wir der NHC-Familie zeigen können (Homepage, Facebook, Instagram), was für tolle Abenteuer ihr erlebt habt.
Wir wünschen dir ganz viel Spaß!
NHC-Livetraining im März
Den Link zum Zoom-Meeting findet ihr HIER.
Liebe Jugendspieler von der C bis zur A-Jugend,
Der Lockdown wird immer länger und länger und wir alle stellen uns eigentlich nur eine Frage: Wann können wir wieder in die Halle und gemeinsam mit unserer Mannschaft trainieren?
Im Moment können auch wir euch diese Frage nicht beantworten, haben uns aber etwas für euch überlegt. Nach den verschiedenen Challenges, möchten wir etwas Neues versuchen und euch ein Stückchen Schuhwallhalle nach Hause bringen. Daher werden wir euch den gesamten März über Livetrainingseinheiten zu verschiedenen handballspezifischen Schwerpunkten anbieten. Diese werden immer mittwochs und freitags von 18-19 Uhr stattfinden und euch unterschiedliche Spieler und Spielerinnen aus dem Herren- und Damenbereich sowie Übungsleiter vor die Kamera bringen.
Wir haben uns ein abwechslungsreiches Programm für euch überlegt und alles was ihr braucht ist Internet, ein Laptop/Tablet oder auch Handy, ein wenig Platz, den Zoom-Link (HIER) und das Passwort (erhaltet ihr von eurem Trainer oder eurer Trainerin). Alle weiteren Informationen könnt ihr der Übersicht für die Livetrainingseinheiten entnehmen, beachtet bitte das es zu kurzfristigen Änderungen kommen kann. Also zieht euch die Handballschuhe an und macht euch bereit für ein bisschen Handballfeeling aus der SCHUHWALLHÖLLE!
Wir wünschen euch viel Spaß und freuen uns über viele Teilnehmer!
Eure Übungsleiter, Herren und Damen
| Datum | Thema | Material | Sportler | Übungsleiter |
|---|---|---|---|---|
| Mittwoch 03.03.21 18 Uhr | Schnelligkeit und Koordination | Handball Klebeband Parkett/ Laminatboden oder ähnliches | Christian Stöpler | Tanja Weitemeier |
| Freitag 05.03.21 18 Uhr | Sprungkraft-Training | Stuhl | Sebastian Heiler | Sebastian Heiler |
| Mittwoch 10.03.21 18 Uhr | Passen und Fangen | 2 Handbälle Übungspartner T-Shirt | Johanna Lösky Juliana Lösky | Tanja Weitemeier |
| Freitag 12.03.21 18 Uhr | Ballhandling und Athletik | Handball | Matteo Neufing | Ollo Wode |
| Mittwoch 17.03.21 18 Uhr | Yoga für Handballer | Matte | Amy Peters | Amy Peters |
| Freitag 19.03.21 18 Uhr | Techniktraining Teil 1: Körper-, Pass- und Wurftäuschungen | Handball Stuhl | Tanja Weitemeier | Tanja Weitemeier |
| Mittwoch 24.03.21 18 Uhr | Individuelles Abwehrtraining | Handball Stuhl Wand | Sina Barnkothe | Tanja Weitemeier |
| Freitag 26.03.21 18 Uhr | Techniktraining Teil 2: Körper-, Pass- und Wurftäuschungen | Handball Übungspartner | Melissa Weißmann Cara Bornemann | Fabian Busse |
Nächster Halt: HVN!
Unsere beiden jüngsten HVN-Auswahlspieler Lea und Serxho im Kurzinterview
Lea Heiduck und Serxho Ramazani, beide in der jeweiligen C-Jugend des NHC auf Torejagd, haben ihre ersten Lehrgangsmaßnahmen beim Handballverband Niedersachsen in Hannover absolviert. Hier stellen wir sie euch kurz vor.
Hallo Lea, hallo Serxho. Woran erkennt Euch die NHC-Familie?
Lea: Hallo zusammen. Ich spiele in der weiblichen C-Jugend des NHC, gehe auf’s Corvi (das ist eine Partnerschule des Leistungssport in Niedersachsen). Und ich bin 13 Jahre alt.
Serxho: Moin! Man erkennt mich daran, dass ich Handball spiele natürlich. Und zwar voll motiviert – Außerdem bin ich immer gut drauf.
Wie lange spielt ihr schon Handball und was hat euch zum Handball gebracht?
Serxho: Ich spiele schon seit sechs Jahren Handball. Handball wird in meinem Heimatort Schwiegershausen großgeschrieben.
Lea: Ich spiele seit acht Jahren Handball. Zum Handball bin ich durch einen Schnupperkurs im Kindergarten gekommen, den der NHC damals veranstaltet hat. Das hat mir soviel Spaß gemacht, dass ich ab da immer mit meinem großen Bruder Tom zu dessen Training gegangen bin.
Ihr seid seit dieser Saison in der HVN-Auswahl. Wie habt ihr die Sichtung in Emmerthal erlebt und wie fandet ihr eure ersten Lehrgangsmaßnahmen?
Lea: Die Sichtung hat mir riesigen Spaß gemacht und ich war echt aufgeregt. Glücklicherweise konnte ich trotzdem zeigen, was ich kann. Meine erste Lehrgangsmaßnahme war voll anstrengend. Aber ich habe gleich gemerkt, dass die Maßnahmen helfen, besser zu werden.
Serxho: Cool an der Sichtung war, mit anderen sehr guten Spielern zusammen zu spielen. Der erste Lehrgang war eigentlich nicht so anstrengend, aber an meinen Fähigkeiten im Turnen muss ich noch arbeiten. Ich habe einiges an Hausaufgaben bekommen, was ich mit meinen Trainern bis zum nächsten Lehrgang üben soll. Vor allem hat es aber voll Bock gemacht, endlich mal wieder mit dem Ball in der Halle zu trainieren. Das war den Corona-Test vorher wert.
Was sind eure Ziele im Handball – und im Leben?
Serxho: Ich will später so hoch wie möglich Handball spielen. Am besten in der Bundesliga!
Lea: Erstmal möchte ich es schaffen, fest in der Landesauswahl zu sein. Natürlich möchte ich später so hoch wie möglich spielen. Im Leben zählt aber auch, gesund und verletzungsfrei zu bleiben.
Was gefällt euch an der NHC-Familie?
Lea: Es ist halt wie eine Familie. Wir sind zusammen erfolgreich und ich freue mich jedes Mal in die Halle zu gehen und meine Freunde zu treffen. Egal ob man selber spielt oder zuguckt.
Serxho: Ich feier’ die NHC-Familie voll dafür, dass sie, egal in welcher Situation, keine Pause mit Handball macht. Wir haben als Team mit unseren Trainern alle möglichen Sachen wie Challenges und so weiter gemacht. So bleiben wir im Kontakt und halten uns möglichst fit!
Welchen Tipp habt ihr für Spielerinnen und Spieler der E- und D-Jugend parat, die es auch in den HVN-Kader schaffen wollen?
Serxho: Hört immer gut zu, was euch eure Trainer für Tipps geben, damit ihr nicht unnötig Zeit verliert!
Lea: Gebt immer 110%, auch wenn es “nur” Training ist! Außerdem hat es mir bei der Sichtung echt geholfen, dass ich ganz gut turnen kann.
Wir sind stolz auf euch und wünschen euch weiterhin viel Erfolg in euren Teams und der Auswahl.
Fotos: NHC
Weiterer Neuzugang gesichtet
Der NHC vermeldet einen weiteren, kurzfristigen Gastspieler. Freezy, klein, kompakt und aaglatt, hat sich nach Frosty ebenfalls dem NHC angeschlossen. Der saisonal aktive Spieler zeigt sich von seiner strahlenden Seite zusammen mit den NHC Minis Paul und Lenn bei einem Probetraining im Garten.
Foto: NHC
Kaderplanungen im vollen Gange – mit einem Augenzwinkern
Auch wenn sich der Handball in der harten Umklammerung des Lockdowns befindet, wird fleißig an den Kadern für die nächste Saison gebastelt.
Auf der Suche nach Verstärkung wurden die Kaderplaner jetzt fündig. Das neue Mitglied der NHC Familie präsentiert sich körperlich präsent und hochgewachsen. Seine Stärken sind die Coolness im Abschluss und die Standfestigkeit. Eventuelle Defizite in der Beweglichkeit werden mit kaltschnäuzigen Stellungsspiel ausgeglichen. Frosty, so der Spitzname des Neuzugangs, präsentiert sich bei seinem ersten Pressetermin im Garten der Familie Gebhardt Corona konform im passenden NHC Outfit.
Wir freuen uns über den Neuzugang, müssen aber wohl einsehen, dass es sich bei Frosty eher um eine kurzfristige Verstärkung handelt.
Foto: NHC