Nach einer dreiwöchigen Sommerpause starteten unsere C-Jugend-Teams weiblich und männlich zum Auftakt der Vorbereitung zu einem gemeinsamen Team-Wochenende in den Harz. Das Schullandheim Torfhaus bot hierfür ideale Voraussetzungen, um bei gemeinsamen Aktivitäten die Mitspieler auch außerhalb des Handballfeldes besser und näher kennenzulernen und bot den Trainern die Chance, ihre Mannschaften nicht nur vor handballspezifische Aufgaben zu stellen.
Nach einem gemeinsamen Grillabend am Freitag hieß es am Samstag früh die Komfortzone zu verlassen und 4 Uhr zum Sonnenaufgang auf den Brocken aufzubrechen. Ein 3:30 Uhr klingelnder Wecker ist bekanntlich bei Jugendlichen im Alter von 13 bis 15 Jahren nicht wirklich Willkommen. Bei Dunkelheit, 8 Grad und sternenklarer Nacht starteten 21 NHC-Jugendliche und drei Trainer die ca. 17 km lange Wanderung auf den Brocken und zurück. Nach kurzer Eingewöhnung an Uhrzeit, Strecke und Lichtverhältnisse zeigten die beiden C-Jugend-Teams, das sie durchaus ein gleichmäßig hohes Tempo bergauf wandern können und so erreichten wir nach knapp 2 Stunden und 400 Höhenmetern den Gipfel auf 1.142 Metern Höhe. Auch wenn uns die Sonne erst so richtig auf dem Weg bergab begleitete, war es ein Highlight, da es für (fast) alle SpielerInnen der erste Brockenbesuch zu so früher Stunde war.
Bei den folgenden Teambuilding-Einheiten standen Geschick, Wissen, Körperbeherrschung und Handball-Taktik im Vordergrund. In gemischten 5-er Teams sollten die Mädels & Jungs unterschiedliche Aufgaben lösen. Hier zeigte sich, das es durchaus möglich ist, als Team gemeinsam Ideen und Lösungen zu entwickeln, auch wenn die Aufgabe zunächst alles andere als einfach klingt. Als Team so wenig Kontaktpunkte wie möglich auf dem Boden zu haben, aus Lebensmitteln und Alltagsgegenständen den höchsten Turm bauen, beim Wissensquiz glänzen, oder nach Auslösehandlungen mögliche Abschlussoptionen auf dem Handballfeld aufzeigen standen auf dem Programm.
Natürlich sollten aber auch handballspezifische Einheiten und Übungen nicht zu kurz kommen. Da auch das Wetter mitspielte, konnten wir nach einer kleinen Mittagspause mit einem Tabata-Workout starten und etwas für die Körperstabilität, Kraft, Ausdauer und Koordination tun. Im Anschluss folgte auf dem Rasenplatz des Schullandheims ein 2-stündiges Handballturnier mit drei gemischten Teams. Es war schön zu sehen, das die Kids, gerade nach der langen Corona-Pause, das Handballspielen nicht verlernt haben und weiterhin mit viel Spaß den Ball fliegen lassen. Nach der körperlichen Betätigung konnten sich die 21 JugendspielerInnen dann am frühen Abend bei einem Workshop zum Thema „Motivation & Ziele“ etwas ausruhen und lauschten den Worten des Harzer Extremsportlers Dominik Singer. Dominik Singer stellte im Oktober 2020 mit knapp 41000 Höhenmetern in einem Monat einen neuen Rekord auf. Dabei absolvierte er die ca. 13 km lange Strecke von Riefensbeek auf die Hanskühnenburg und wieder zurück dreimal am Tag und kam somit auf knapp 1200 km im Oktober. Bereits im Jahr 2017 finishte er bei der Erstaustragung des Marathon des Sables Peru die 250 km lange Strecke durch die Ica-Wüste. Die komplette Ausrüstung & Verpflegung mussten die Läufer bei über 40 Grad bei sich tragen, nur die tägliche Wasserration stellte der Veranstalter. Wie wichtig eine möglichst hohe intrinsische Motivation bei der Erreichung von selbstgesteckten Zielen sein kann, konnten die beiden NHC-Teams hier eindrucksvoll erfahren, auch wenn bei dem ein oder anderen die kurze Nacht, die frische Luft und die sportliche Betätigung so langsam in einer großen Portion Müdigkeit mündete.
Am folgenden Sonntag gab es vor dem Frühstück noch eine kurze Einheit, hier konnten die Jugendlichen wählen zwischen 30 Minuten Tabata oder 30 Minuten Regenerationslauf im Nieselregen. Wie zu erwarten, entschieden sich 16 Kids für eine Einheit Tabata im Trockenen, während sich 5 Hartgesottene für ein Lauf durch den Regen und auf dem Goetheweg entschieden.
Nach zwei abwechslungsreichen, intensiven und spaßigen Tagen freuen sich beide Mannschaften nun auf die nächsten Wochen der Vorbereitung, auf die Vertiefung handballspezifischer Kenntnisse und eine hoffentlich vollständige Saison 21/22 in der Landesliga.
Auch die männliche C-Jugend des NHC fieberte nach mehreren Wochen Online- & Outdoor-Training ihrem ersten „richtigen“ Testspiel in unserem Wohnzimmer „Schuhwallhölle“ entgegen. Zum Abschluss der ersten Vorbereitungsphase kam Mitte Juli mit dem Bundesliganachwuchs des ThSV Eisenach dafür genau der richtige Gegner nach Northeim. Normalerweise mit 5-6 Einheiten pro Woche deutlich mehr trainierend als unsere Jungs vom NHC, war es auch für die Thüringer nach langen Monaten der Hallenabstinenz ein erster Test vor den Sommerferien. Nach anfänglicher Nervosität und einem 1:4 Rückstand entwickelte sich ein ausgeglichenes Spiel. Auch wenn verständlicherweise noch nicht alles rund lief und uns kleine technische Fehler nach vielen Monaten ohne Ball unterliefen, überzeugte das Team durch Moral, Kampfgeist und Einsatzbereitschaft. Angetrieben durch unsere Mittespieler Kjell Wode und Bjarne Kühn konnten unsere Jungs mit einer engen 14:12 Pausenführung in die Kabine gehen. In einer stabilen 3-2-1-Abwehr konnten Maxi Moldenhauer, Felix Alsleben und Haakon Guittonnet die Kreise der beiden wurfgewaltigen „Halben“ der Eisenacher deutlich eingrenzen. Im Tor überzeugte Fabi Triller mit vielen starken Paraden und konnte am Ende sogar drei Siebenmeter parieren. Im Angriff wurden unsere beiden Kreisläufer Noah Pöch und Bennett Rackwitz immer wieder mustergültig in Szene gesetzt und vor allem Bennett Rackwitz konnte mit einer 100%-igen Wurfquote und 10 Treffern überzeugen. Auch unsere Außen Linus Wode, Linus Schnabel, Jannik Benic, Till Gunkel und Jonas Tute schlossen Tempogegenstöße und Spielzüge immer wieder erfolgreich ab. Gerade der Verlauf der ersten Hälfte machte dem neuen Trainergespann Triller, Rackwitz und Alsleben viel Vorfreude auf eine spannende Saison in der Landesliga Süd. Im zweiten Abschnitt ließen sich unsere Jungs in den ersten 5 Minuten durch den absprachegemäß mit „Harz“ präparierten Ball etwas aus dem Konzept bringen und liefen schnell einem 5-Tore-Rückstand hinterher. Aber auch hier zeigten sie Moral und kämpfen sich kurz vor Schluss auf ein Unentschieden zum 30:30 heran. Durch einen Siebenmeter in der letzten Sekunde verlor man zwar noch das Spiel, zeigte aber insgesamt eine couragierte und mutige Vorstellung. Auch unsere B-Jugend spielte im Anschluss gegen ihre Altersgenossen des ThSV Eisenach und konnte in einem mitreißenden Spiel knapp mit einem Tor gewinnen. Beide Mannschaften zeigten, das sie Handballspielen in der Corona-Pause nicht verlernt haben und wieder richtig Bock auf das runde Leder haben. Im Anschluss konnten alle Spieler bei kalten Getränken und Thüringer Bratwürsten den gemeinsamen Testspieltag unserer B- und C-Jugend ausklingen lassen. Nach einer vierwöchigen Sommerpause startet die C-Jugend Mitte August in den zweiten Teil der Vorbereitung. Die neue Saison startet am 18.9. in Northeim gegen den MTV Rosdorf gleich mit einem Derby.
Endlich wieder in der Sporthalle, könnte man sagen!
Nachdem sich die männliche B des NHC auf dem BBS Sportplatz bestmöglich fit gehalten hatte, waren die Jungs um Keeper Björn Dörflinger und Spielmacher Basti Bialas heiß auf ihre Schuhwallhölle. Endlich wieder RICHTIG Handball!!! Es zeigte sich schnell, dass das „stählerne Rückgrat“ des Teams (Stammjahrgang 2005) mit Bialas, Dörflinger, Willem Baumbach, Timm Ottleben, Krister Brodmann, Theo Henning voll im Saft steht und die Wettspiele kaum erwarten kann. Aber auch die 06er, aus der C-Jugend kommend, mit Kaderspieler Serxho Ramazani, Lion Thormeyer, Oskar Hofmann und Adam Bohne zeigen gefechtsmäßig die Zähne. Niklas Stoscheck ein agiler, ehrgeiziger Kreisspieler, und Rekonvaleszent Leon Polinski komplettieren den Stammkader. Über das Gastspielrecht suchen Yakub Bayer, Jan Tydecks (beide MTV Rosdorf), Finn Bode und Cedric Loch (beide HSG oha!) die Herausforderung Jugendoberliga, so dass das neu formierte Trainerteam Ollo Wode, Michael Ottleben und Natti Franke bei Vollzähligkeit die Qual der Wahl haben wird. Erste Testspiele zeigen, dass der NHC ein großes Potential hat. NHC mB- MTV Geismar mA (Jugendoberliga) 34:44 Vorweg: das Spiel war enger als das Ergebnis. Die Northeimer stellten sich der älteren Mannschaft unerschrocken und nahm das gnadenlose Tempospiel der Geismarer (Pedros spanische Handballschule lässt grüßen) gern an. Der lockere Aufgalopp zeigte, dass es noch leichte körperliche Unterschiede zwischen Jungs der Jahrgänge 06 und 03 gibt und dass ein 3er Ball doch noch gewöhnungsbedürftig ist. Der 10-Tore Unterschied resultierte aus Fehlpässen und -würfen mit anschließenden Tempos der Gäste. NHC mB- NHC mA (Jugendoberliga) 24:24 Der erste Schritt nach vorn: die B-Jungen beherrschten das Spiel mit einem vollgeklebten 3er Ball und glichen die körperlichen Unterschiede durch schnelles, dynamisches Spiel aus. B. Dörflinger zeigte eine sensationelle Partie im Tor und es bleibt zu hoffen, dass er möglichst verletzungsfrei bleibt. In Angriff und Abwehr überzeugte der Rückraum mit B. Bialas, W. Baumbach und S. Ramazani voll. Hier gilt es, nur noch kleine Stellschrauben zu justieren. T. Ottleben auf Linksaußen und L. Thormeier auf Rückraum Rechts zeigten, dass sie bereits gut eingespielt sind.
NHC mB vs. ThSV Eisenach – 31:30
Abschluss der ersten Vorbereitungsphase und gleichzeitiger Höhepunkt war das Match gegen den Bundesliganachwuchs aus Thüringen. Lediglich ohne Stammlinksaußen T. Ottleben – die HVN-Auswahlspieler S. Ramazani, Y. Bayer und J. Tydecks stießen nach einem Wochenendlehrgang direkt vor Anpfiff zum Team- konnte man schon von einer Standortbestimmung sprechen. Beide Teams nahmen den Vergleich sehr ernst, so dass der Begriff Freundschaftsspiel nicht so recht passte. Allerdings blieb es immer ein faires, wenn auch hart und verbissen geführtes Match, welches Schiedsrichter Thorsten Koch souverän leitete. Keine Mannschaft konnte sich entscheidend absetzen. Auf NHC Seite zeigte Dörflinger im Tor eine Sahne-Leistung. Im Angriff war es einmal mehr Basti Bialas, der nicht zu halten war. K. Brodmann steigerte sich im Laufe des Matches und erzielte nach anfänglichen Fahrkarten wichtige Treffer. Ollo Wode nutzte die Partie um verschiedene Blöcke im Rückraum zu testen, dabei zeigte sich vor allem, dass in dem 2006er Block um Ramazani, Thormeier, Bayer und Tydecks viel Potential steckt. Im durchweg spannenden Spiel kam nach einer Auszeit beim Stande von 27:30 für die Gäste für die Schlussphase die derzeitige „Starting Seven“ auf die Platte. Brodmann von Rechtsaußen, Henning vom Kreis und Ramazani von Rückraum Mitte egalisierten die Gästeführung. Willem Baumbach war es vorbehalten durch ein kraftvolles 1gegen1 mit anschließendem Gewaltwurf drei Sekunden vor Abpfiff den Siegtreffer zu erzielen.
Nach einer dreiwöchigen Urlaubsphase mit individuellem Fitnesstraining geht es Mitte August ans Eingemachte. Saisonstart ist am 5.9. beim MTV Braunschweig.
Der Lockdown wird immer länger und länger und wir alle stellen uns eigentlich nur eine Frage: Wann können wir wieder in die Halle und gemeinsam mit unserer Mannschaft trainieren? Im Moment können auch wir euch diese Frage nicht beantworten, haben uns aber etwas für euch überlegt. Nach den verschiedenen Challenges, möchten wir etwas Neues versuchen und euch ein Stückchen Schuhwallhalle nach Hause bringen. Daher werden wir euch den gesamten März über Livetrainingseinheiten zu verschiedenen handballspezifischen Schwerpunkten anbieten. Diese werden immer mittwochs und freitags von 18-19 Uhr stattfinden und euch unterschiedliche Spieler und Spielerinnen aus dem Herren- und Damenbereich sowie Übungsleiter vor die Kamera bringen. Wir haben uns ein abwechslungsreiches Programm für euch überlegt und alles was ihr braucht ist Internet, ein Laptop/Tablet oder auch Handy, ein wenig Platz, den Zoom-Link (HIER) und das Passwort (erhaltet ihr von eurem Trainer oder eurer Trainerin). Alle weiteren Informationen könnt ihr der Übersicht für die Livetrainingseinheiten entnehmen, beachtet bitte das es zu kurzfristigen Änderungen kommen kann. Also zieht euch die Handballschuhe an und macht euch bereit für ein bisschen Handballfeeling aus der SCHUHWALLHÖLLE!
Wir wünschen euch viel Spaß und freuen uns über viele Teilnehmer!
Eure Übungsleiter, Herren und Damen
Datum
Thema
Material
Sportler
Übungsleiter
Mittwoch
03.03.21
18 Uhr
Schnelligkeit und Koordination
Handball
Klebeband
Parkett/
Laminatboden
oder ähnliches
Christian Stöpler
Tanja Weitemeier
Freitag
05.03.21
18 Uhr
Sprungkraft-Training
Stuhl
Sebastian Heiler
Sebastian Heiler
Mittwoch
10.03.21
18 Uhr
Passen und Fangen
2 Handbälle
Übungspartner
T-Shirt
Johanna Lösky
Juliana Lösky
Tanja Weitemeier
Freitag
12.03.21
18 Uhr
Ballhandling und Athletik
Handball
Matteo Neufing
Ollo Wode
Mittwoch
17.03.21
18 Uhr
Yoga für Handballer
Matte
Amy Peters
Amy Peters
Freitag
19.03.21
18 Uhr
Techniktraining Teil 1: Körper-, Pass- und Wurftäuschungen
Handball
Stuhl
Tanja Weitemeier
Tanja Weitemeier
Mittwoch
24.03.21
18 Uhr
Individuelles Abwehrtraining
Handball
Stuhl
Wand
Sina Barnkothe
Tanja Weitemeier
Freitag
26.03.21
18 Uhr
Techniktraining Teil 2: Körper-, Pass- und Wurftäuschungen
Unsere beiden jüngsten HVN-Auswahlspieler Lea und Serxho im Kurzinterview
Lea Heiduck und Serxho Ramazani, beide in der jeweiligen C-Jugend des NHC auf Torejagd, haben ihre ersten Lehrgangsmaßnahmen beim Handballverband Niedersachsen in Hannover absolviert. Hier stellen wir sie euch kurz vor.
Hallo Lea, hallo Serxho. Woran erkennt Euch die NHC-Familie?
Lea: Hallo zusammen. Ich spiele in der weiblichen C-Jugend des NHC, gehe auf’s Corvi (das ist eine Partnerschule des Leistungssport in Niedersachsen). Und ich bin 13 Jahre alt.
Serxho: Moin! Man erkennt mich daran, dass ich Handball spiele natürlich. Und zwar voll motiviert – Außerdem bin ich immer gut drauf.
Wie lange spielt ihr schon Handball und was hat euch zum Handball gebracht?
Serxho: Ich spiele schon seit sechs Jahren Handball. Handball wird in meinem Heimatort Schwiegershausen großgeschrieben.
Lea: Ich spiele seit acht Jahren Handball. Zum Handball bin ich durch einen Schnupperkurs im Kindergarten gekommen, den der NHC damals veranstaltet hat. Das hat mir soviel Spaß gemacht, dass ich ab da immer mit meinem großen Bruder Tom zu dessen Training gegangen bin.
Ihr seid seit dieser Saison in der HVN-Auswahl. Wie habt ihr die Sichtung in Emmerthal erlebt und wie fandet ihr eure ersten Lehrgangsmaßnahmen?
Lea: Die Sichtung hat mir riesigen Spaß gemacht und ich war echt aufgeregt. Glücklicherweise konnte ich trotzdem zeigen, was ich kann. Meine erste Lehrgangsmaßnahme war voll anstrengend. Aber ich habe gleich gemerkt, dass die Maßnahmen helfen, besser zu werden.
Serxho: Cool an der Sichtung war, mit anderen sehr guten Spielern zusammen zu spielen. Der erste Lehrgang war eigentlich nicht so anstrengend, aber an meinen Fähigkeiten im Turnen muss ich noch arbeiten. Ich habe einiges an Hausaufgaben bekommen, was ich mit meinen Trainern bis zum nächsten Lehrgang üben soll. Vor allem hat es aber voll Bock gemacht, endlich mal wieder mit dem Ball in der Halle zu trainieren. Das war den Corona-Test vorher wert.
Was sind eure Ziele im Handball – und im Leben?
Serxho: Ich will später so hoch wie möglich Handball spielen. Am besten in der Bundesliga!
Lea: Erstmal möchte ich es schaffen, fest in der Landesauswahl zu sein. Natürlich möchte ich später so hoch wie möglich spielen. Im Leben zählt aber auch, gesund und verletzungsfrei zu bleiben.
Was gefällt euch an der NHC-Familie?
Lea: Es ist halt wie eine Familie. Wir sind zusammen erfolgreich und ich freue mich jedes Mal in die Halle zu gehen und meine Freunde zu treffen. Egal ob man selber spielt oder zuguckt.
Serxho: Ich feier’ die NHC-Familie voll dafür, dass sie, egal in welcher Situation, keine Pause mit Handball macht. Wir haben als Team mit unseren Trainern alle möglichen Sachen wie Challenges und so weiter gemacht. So bleiben wir im Kontakt und halten uns möglichst fit!
Welchen Tipp habt ihr für Spielerinnen und Spieler der E- und D-Jugend parat, die es auch in den HVN-Kader schaffen wollen?
Serxho: Hört immer gut zu, was euch eure Trainer für Tipps geben, damit ihr nicht unnötig Zeit verliert!
Lea: Gebt immer 110%, auch wenn es “nur” Training ist! Außerdem hat es mir bei der Sichtung echt geholfen, dass ich ganz gut turnen kann.
Wir sind stolz auf euch und wünschen euch weiterhin viel Erfolg in euren Teams und der Auswahl.
